呛了米粒后感觉胸闷
在日常生活中，很多人会出现呛咳的情况，尤其是在进食时。如果不慎将食物呛入气管中，会引起不适甚至危险。下面就来介绍一下气管里面呛进米粒怎么办。
1. 立刻停止进食
如果你在进食时呛了米粒，第一时间要做的就是立刻停止进食。如果你还在继续吃东西，可能会使食物继续往下咽，导致更加危险的情况发生。
2. 咳嗽
咳嗽是最自然的反应，可以帮助将呛入气管的米粒排出。但是，如果咳嗽过于剧烈，会使气管更加受伤，甚至引起气管痉挛。因此，咳嗽时要尽量轻柔，不要用力过猛。
3. 喝水
喝水可以帮助将呛入气管的米粒冲出。但是，如果你的气管已经完全堵塞，喝水可能会使情况更加糟糕。因此，在喝水之前要确保气管没有完全堵塞。
4. 背部拍打
如果咳嗽和喝水都没有效果，可以让别人帮忙在背部拍打几下。这可以帮助将呛入气管的米粒震出。但是，拍打时要注意力度，不能过于用力。
5. 手法
如果以上方法都没有效果，可以采用手法。将双手交叉放在胸前，然后用力向上拉，这可以帮助将气管扩张，使呛入的米粒更容易排出。
6. 就医
如果以上方法都没有效果，或者情况越来越糟，就需要立刻就医。医生会采用更加专业的方法，如吸氧、气管插管等，来帮助你将呛入气管的米粒排出。
7. 预防措施
为了避免呛入气管，我们需要注意以下几点：
- 咀嚼食物充分，不要急于咽下；
- 不要在说话、大笑、喝水等情况下进食；
- 不要在走路、跑步等情况下进食；
- 避免食用易产生碎屑的食物，如鱼刺、鸡骨头等。
总之，呛入气管是一件很危险的事情，我们需要注意预防，并且在发生时采取正确的方法来应对。