调查：和老公同房几次才能有舒服的感觉
据一项最新调查显示，有超过70%的女性表示需要和老公同房多次才能达到舒适的感觉。那么，究竟需要几次才能达到这种状态呢？以下是一些可能有用的建议：
1.放松自己
在和老公同房之前，女性应该尽可能地放松自己。这可以通过各种方式来实现，例如深呼吸、冥想、泡澡等。这样可以让身体和心理都更加放松，从而更容易达到舒适的感觉。
2.增加前戏
前戏是和老公同房前必不可少的一步。女性可以告诉自己的伴侣，需要更多的前戏来帮助自己达到舒适的感觉。前戏可以包括亲吻、拥抱、轻抚等，这些动作可以帮助女性更快地进入状态。
3.尝试新的姿势
如果女性已经尝试了多次，但仍然无法达到舒适的感觉，可以尝试一些新的姿势。这些姿势可以改变刺激的角度和深度，从而帮助女性更容易达到高潮。
4.注意身体健康
身体健康对于和老公同房来说非常重要。女性应该保持健康的生活方式，包括健康的饮食和适量的运动。此外，女性还应该注意自己的盆底肌肉，可以通过一些练习来增强这些肌肉。
5.避免过度劳累
过度劳累是导致女性无法达到舒适感的一个常见原因。如果女性感到疲惫或者紧张，就很难达到高潮。因此，女性应该注意自己的身体状况，避免过度劳累。
6.腰肌劳损的自我治疗
腰肌劳损是很多女性在和老公同房时常常遇到的问题。一些自我治疗方法可以帮助缓解这种疼痛，例如热敷、按摩、休息等。如果疼痛持续时间较长，建议及时就医。
7.恢复的方法
如果女性在和老公同房后感到疲惫或者不适，可以采取一些恢复措施。例如，可以喝一些温水、吃一些清淡的食物、休息一段时间等。这些措施可以帮助身体恢复，更快地达到舒适的状态。