没有感觉了，该怎么办？
在婚姻中，有时候会出现这样的情况：和自己的老公做爱时没有感觉。这种情况让很多女性感到困惑和焦虑，不知道该怎么办。下面，我们来探讨一下这个问题。
为什么没有感觉？
1. 生理原因：女性的生理结构和男性不同，有些女性可能需要更长的时间来达到性高潮。如果没有足够的前戏或者刺激，就不容易感到愉悦。
2. 心理原因：有时候，女性的情绪会影响到性生活。比如，工作压力、家庭矛盾、情感问题等都可能导致女性难以放松，从而影响性生活。
应该怎么办？
1. 沟通：如果你和你的老公之间存在性生活上的问题，应该及时沟通。告诉他你的需求和想法，一起寻找解决方案。
2. 探索：尝试不同的方式和技巧。可以通过前戏、性玩具等方式来增加刺激和快感。
3. 放松：在性生活中，放松是非常重要的。可以通过放松的音乐、气氛等方式来缓解压力和焦虑。
需要注意的事项
1. 不要强迫自己：如果你真的没有感觉，不要勉强自己。性生活是双方的事情，应该建立在双方的愉悦和舒适的基础上。
2. 不要过分依赖药物：有些女性可能会使用药物来增加性欲或者刺激。但是，这种做法可能会对身体和心理产生负面影响，应该慎重考虑。
3. 寻求专业帮助：如果你的问题比较严重，可以考虑寻求专业帮助。比如，婚姻咨询师、性治疗师等都可以为你提供帮助。