夜晚咳嗽如断气，睡眠质量受影响
夜晚咳嗽是很多人的常见问题，有些人咳嗽得非常厉害，好像会断气一样。这种情况不仅让人难以入睡，还会影响睡眠质量，甚至导致白天疲乏、注意力不集中等问题。
咳嗽如断气的原因
夜晚咳嗽如断气，可能是因为以下原因：
- 哮喘：哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，会导致气道狭窄，呼吸困难，咳嗽等症状。
- 慢性支气管炎：慢性支气管炎是一种慢性疾病，会导致气管和支气管炎症，引起咳嗽、咳痰等症状。
- 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的胃肠道疾病，会导致胃酸倒流到食管，引起喉部炎症、咳嗽等症状。
- 感冒：感冒是一种常见的呼吸系统疾病，会引起喉咙炎症、咳嗽等症状。
- 过敏：过敏是一种免疫系统疾病，会导致气道炎症、呼吸困难、咳嗽等症状。
如何缓解夜晚咳嗽如断气
针对夜晚咳嗽如断气的问题，可以采取以下缓解措施：
- 保持室内空气湿润：使用加湿器或者放置一盆水可以增加室内湿度，缓解喉部干燥。
- 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会导致气道炎症，加重咳嗽症状。
- 避免饮用刺激性饮品：饮用咖啡、茶等刺激性饮品会刺激喉部，加重咳嗽症状。
- 服用药物：可以根据医生的建议服用止咳药、抗过敏药等药物，缓解咳嗽症状。
- 改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，有助于提高身体免疫力，减少咳嗽发生。