喉咙痛就感觉有点低烧怎么办(嗓子疼一直低烧37.5)
喉咙痛和低烧是很常见的症状，但是如果两者同时出现，就需要引起重视。以下是一些应对喉咙痛和低烧的方法。
1. 休息
如果您感到喉咙疼痛和低烧，最好的方法是休息。尽量减少活动量，避免过度使用嗓子，同时保持身体的温暖。
2. 多喝水
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和低烧。水可以保持身体的水分，帮助排除体内的毒素。此外，水还可以帮助缓解喉咙疼痛和减轻喉咙发炎的症状。
3. 吃药
如果喉咙疼痛和低烧持续时间较长，建议去医院看医生。医生可以根据病情开出适当的药物。如果症状不是很严重，可以吃一些退烧药和止疼药，帮助缓解症状。
4. 做一些口腔护理
喉咙疼痛和低烧可能是由口腔细菌感染引起的。因此，做一些口腔护理是非常必要的。可以用盐水漱口，用温水加盐混合，每天漱口几次，可以缓解疼痛和减轻喉咙发炎的症状。
5. 注意饮食
饮食对于缓解喉咙疼痛和低烧也是非常重要的。建议多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜等，以免刺激喉咙。
6. 保持心情愉快
心情愉快可以帮助缓解疼痛和低烧。可以听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天，让自己保持放松和愉快的心情。
7. 注意卫生
喉咙疼痛和低烧可能是由细菌和病毒引起的。因此，注意卫生非常重要。建议经常洗手，避免接触有细菌和病毒的物品，如垃圾、公共厕所等。