喝完牛奶感觉身上没劲？
牛奶是许多人早餐的首选，因为它富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，有助于维持身体健康。然而，一些人喝完牛奶后会感到身体没劲，甚至出现腹泻等不适症状。那么，这是为什么呢？
1. 乳糖不耐受
乳糖是牛奶中最主要的糖类成分，但是有些人缺乏乳糖酶这种酶类，无法将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。这就导致乳糖在肠道内无法被吸收，会产生大量气体和酸性物质，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2. 牛奶蛋白过敏
牛奶蛋白是牛奶中的主要蛋白质成分，但是有些人对牛奶蛋白过敏。过敏反应的程度因人而异，轻者可能只会出现皮肤瘙痒、鼻塞等症状，重者则可能会出现呼吸困难、休克等严重反应。
3. 饮用方式不当
有些人在喝牛奶时可能没有注意到饮用方式，导致牛奶在肠道内无法被充分吸收。比如，一些人喜欢一口气喝完一整瓶牛奶，这样会使肠道负担过重，容易引起腹泻等不适症状。
喝完酒感觉手软没劲？
在喝酒的时候，有些人会出现手软、没劲的症状，这是因为酒精对神经系统的影响导致的。酒精会抑制中枢神经系统，使得神经传递速度变慢，从而影响肌肉的收缩和松弛。
1. 酒精中毒
当人体摄入过多的酒精时，会出现酒精中毒的症状，包括手脚发软、意识模糊、呼吸困难等。这时应该及时停止饮酒，保持清醒并寻求医疗帮助。
2. 长期酗酒
长期酗酒会对神经系统造成损伤，导致神经传递速度减慢，从而出现手脚发软、无力等症状。这时应该及时戒酒，并进行康复治疗。
3. 饮酒方式不当
有些人在饮酒时可能没有注意到饮酒方式，导致酒精在体内无法被充分代谢。比如，一些人喜欢一口气喝完一整瓶酒，这样会使酒精在体内积累过多，容易引起手脚发软、无力等症状。