喝点白酒感觉胃里难受？这些方法可以帮你缓解
白酒是中国的传统饮品，但是有些人喝了白酒之后会感到胃里不适，甚至会出现呕吐、腹泻等症状。那么，喝了酒胃难受怎么办呢？下面就为大家介绍一些缓解方法。
缓解方法一：不要空腹喝酒
1.喝酒前最好先吃点东西，不要空腹喝酒。
2.选择一些易消化的食物，比如面包、牛奶、鸡蛋等，这些食物可以缓解胃部不适。
缓解方法二：多喝水
3.喝酒的时候，可以适当的喝一些水，这样可以稀释酒精，减轻对胃的刺激。
4.喝完酒之后，也可以多喝一些水，帮助身体排出多余的酒精和毒素。
缓解方法三：吃一些缓解胃部不适的食物
5.喝酒之后，可以吃一些缓解胃部不适的食物，比如香蕉、苹果、柠檬等。
6.这些食物可以缓解胃部不适，还可以帮助身体排出多余的酒精和毒素。
结语
7.总之，喝酒之前要注意饮食，不要空腹喝酒；喝酒的时候要适当喝水，缓解胃部不适；喝完酒之后可以吃一些缓解胃部不适的食物。
如果你喝了酒之后胃部不适的情况比较严重，建议及时就医。