嗓子感觉发闷有气短拔不上气(空气闷就胸闷呼吸困难)
近日，一些市民反映，在雾霾天气或者是天气潮湿的时候，嗓子会感觉发闷，呼吸也会变得困难，这是怎么回事呢？
原因分析
1. 空气污染：空气污染是导致嗓子发闷、气短的主要原因之一。在雾霾天气中，空气中的颗粒物和污染物质会刺激喉咙和呼吸道，导致喉咙疼痛、干燥、发痒等不适感觉，同时也会影响到呼吸功能，出现气短、胸闷等症状。
2. 湿气过重：潮湿的天气容易导致喉咙和呼吸道受到刺激，出现类似于空气污染的症状。湿气过重还容易滋生细菌和病毒，引起感冒、咳嗽等疾病。
应对措施
1. 减少外出：在空气质量较差的时候，尽量减少外出，避免长时间在污染严重的空气中活动。如果必须外出，可以佩戴口罩，减少吸入有害气体的机会。
2. 加强通风：在室内，要保持空气流通，经常开窗通风。尤其是在潮湿的天气中，要保持室内干燥，避免细菌和病毒滋生。
3. 多喝水：多喝水可以帮助清洁喉咙和呼吸道，缓解喉咙发痒、疼痛等症状。同时，多喝水还可以帮助稀释黏液，促进痰液的排出。
4. 合理饮食：合理饮食可以提高身体免疫力，减少感冒和呼吸道疾病的发生。多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
5. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强呼吸肌肉的力量，提高肺部功能。但是在空气质量较差的时候，要减少户外运动的时间和强度。
6. 就医治疗：如果出现严重的喉咙疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医治疗。
总之，在空气质量较差或者潮湿的天气中，要保持警惕，采取相应的应对措施，保护好自己的呼吸道健康。