嗓子时而感觉有东西堵着有时候没有
喉咙咽口水感觉有东西堵着是一种常见的症状，可能会影响到我们的日常生活。下面是一些可能引起这种症状的原因以及如何缓解它们。
原因
1. 干燥的空气：干燥的空气可能会刺激喉咙，导致口干舌燥的感觉。
2. 喉咙炎：喉咙炎是一种炎症，可能会导致喉咙疼痛、喉咙干燥、喉咙发炎等症状。
3. 过敏：过敏反应可能会导致喉咙肿胀、喉咙干燥、喉咙疼痛等症状。
4. 食管反流病：食管反流病可能会导致胃酸回流到喉咙，引起喉咙疼痛、喉咙干燥等症状。
5. 心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能会导致喉咙干燥、喉咙疼痛等症状。
缓解方法
1. 喝水：喝水可以缓解喉咙干燥的感觉。
2. 吸入蒸汽：吸入蒸汽可以缓解喉咙干燥、喉咙疼痛等症状。
3. 喉咙喷雾剂：喉咙喷雾剂可以缓解喉咙干燥、喉咙疼痛等症状。
4. 避免刺激：避免刺激性食物、饮料等，可以减少喉咙干燥的感觉。
5. 改变生活习惯：戒烟、少喝酒等改变生活习惯可以减少喉咙干燥的感觉。
6. 心理疏导：通过放松、缓解紧张、焦虑等心理因素可以缓解喉咙干燥、喉咙疼痛等症状。
结论
喉咙干燥、喉咙疼痛等症状可能会影响到我们的日常生活，但是通过喝水、吸入蒸汽、使用喉咙喷雾剂等方法可以缓解这些症状。此外，改变生活习惯、心理疏导等也可以减少喉咙干燥的感觉。如果这些方法不能缓解症状，建议及时就医。