回奶第四天什么感觉？
回奶是指母亲在断奶后，重新开始哺乳的过程。由于乳房需要适应新的产奶量，回奶过程中可能会出现乳房胀痛、乳头疼痛等不适症状。一般来说，回奶的过程需要3-7天。在这个过程中，第四天是一个重要的时间节点，那么回奶第四天会有什么感觉呢？
1. 乳房胀痛感减轻
在回奶的前几天，乳房会逐渐充盈，产生胀痛感。但是，随着乳汁的逐渐排出，乳房的胀痛感会逐渐减轻。到了第四天，乳房的胀痛感应该已经明显减轻了。
2. 乳头疼痛缓解
回奶的过程中，由于乳头长时间没有被刺激，重新开始哺乳时可能会出现乳头疼痛的情况。但是，随着哺乳次数的增加，乳头会逐渐适应刺激，乳头疼痛的情况也会逐渐缓解。到了第四天，乳头疼痛应该已经明显减轻了。
3. 产奶量逐渐增加
回奶的过程中，乳房需要适应新的产奶量。在前几天，乳汁的产量可能会比较少，但是随着回奶的进行，产奶量会逐渐增加。到了第四天，乳汁的产量应该已经比前几天明显增加了。
4. 情绪逐渐稳定
回奶的过程中，由于乳房胀痛、乳头疼痛等不适症状，加上新生儿的哭声、夜间喂奶等因素，容易导致母亲情绪波动。但是随着回奶的进行，乳房胀痛、乳头疼痛等不适症状逐渐缓解，母亲的情绪也会逐渐稳定。
5. 注意事项
在回奶的过程中，母亲需要注意以下事项：
1. 保持良好的心态，不要过于焦虑。
2. 坚持正确的哺乳姿势，避免乳头疼痛。
3. 注意休息，避免疲劳。
4. 适当按摩乳房，促进乳汁排出。
5. 饮食要注意营养均衡，多喝水。
6. 总结
回奶的过程需要耐心和坚持，母亲需要注意保持良好的心态和正确的哺乳姿势，避免不适症状的出现。到了回奶第四天，乳房胀痛感和乳头疼痛应该已经明显减轻，产奶量也会逐渐增加，母亲的情绪也会逐渐稳定。
7. 参考文献
1. 《孕产妇健康手册》。
2. 《母乳喂养指南》。
3. 《婴幼儿喂养与护理》。