坐月子感觉一阵冷
坐月子是每个新妈妈都要经历的一个过程，但是有些新妈妈在坐月子期间会感觉一阵阵的冷，甚至出现身体打颤的情况，这是为什么呢？
1.身体虚弱
在孕期和分娩过程中，新妈妈的身体会经历很大的变化，消耗了大量的能量和营养，导致身体虚弱。坐月子期间，新妈妈需要休息和恢复，但是如果没有得到足够的营养和休息，身体就会感觉很冷。
2.气血不畅
在中医理论中，坐月子期间新妈妈的身体处于一个“虚寒”的状态，而且气血不畅会导致身体感觉冷。因此，新妈妈需要注重保暖和补气血，比如多喝热水、吃一些温补的食物等。
3.环境温度过低
有些新妈妈在坐月子期间会感觉到一阵阵的冷，可能是因为环境温度过低。在坐月子期间，新妈妈需要保持室内的温度适宜，不要让自己感觉过冷。
4.睡眠不足
在坐月子期间，新妈妈需要休息和恢复，但是如果睡眠不足，身体就会感觉很冷。因此，新妈妈需要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。
5.心理压力过大
在坐月子期间，新妈妈可能会面临一些心理压力，比如宝宝哭闹、母乳喂养困难等等，这些都会导致身体感觉冷。因此，新妈妈需要学会放松自己的心情，减少心理压力。
6.身体出现问题
有些新妈妈在坐月子期间会出现身体不适的情况，比如感冒、发烧等等，这些都会导致身体感觉冷。因此，如果新妈妈出现身体不适的情况，应该及时就医。
7.总结
坐月子期间，新妈妈需要注重保暖和补气血，保证充足的睡眠时间，减少心理压力，避免身体出现问题，这样才能让身体感觉舒适温暖。