天天感觉到自己口臭
近日，有不少人反映自己天天感觉到自己口臭，但为什么别人说我口臭自己闻不到呢？这是为什么呢？
为什么别人说我口臭自己闻不到
1. 习惯问题
习惯问题是口臭的一个重要原因。如果你长期养成了不刷牙、不漱口、不清洁舌苔等不良习惯，那么口腔里的细菌就会繁殖得更快，导致口臭。但是，由于你天天都在这个环境里，所以你已经适应了这种气味，自己闻不到了。但是，对于别人来说，这种气味就非常明显了。
2. 鼻腔问题
鼻腔问题也是导致自己闻不到口臭的原因之一。有些人可能患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，导致鼻腔内的气味感知受到了影响，从而自己闻不到口臭。但是，这并不代表别人也闻不到，因为别人的鼻腔可能比你更加敏感。
如何解决口臭问题
1. 养成良好的口腔卫生习惯
刷牙、漱口、清洁舌苔是预防口臭的最基本方法。建议每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，使用含氟牙膏，每天至少漱口一次，清洁舌苔也要每天坚持。
2. 健康饮食
健康的饮食习惯也是预防口臭的重要方法。要少吃辛辣、油腻、重口味的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，这样可以帮助清洁口腔，减少口臭的发生。
3. 定期检查口腔健康
定期到口腔医生那里检查口腔健康，及时发现口腔问题，及时治疗，也是预防口臭的重要方法。
结语
口臭是一件非常让人尴尬的事情，但是只要我们养成良好的口腔卫生习惯，保持健康的饮食习惯，定期检查口腔健康，就可以有效预防口臭的发生。同时，也要注意自己的言行举止，保持良好的形象，让自己更加自信、美丽。