女人下坠什么感觉
女性在生育过程中，或者年龄增长、体力下降、激素变化等原因，可能会出现下身有下坠感的情况，这种情况会给女性带来很大的不适和困扰。那么，女人下坠什么感觉呢？
1. 感觉像下腹部压迫
当女性出现下身有下坠感的情况时，她们可能会感觉到下腹部有一种沉重的压迫感，仿佛有一块重物压在了下腹部，这种感觉会让女性感到非常不适。
2. 感觉像阴道脱垂
有些女性在出现下身有下坠感的情况时，会感觉到阴道脱垂的症状，这种感觉会让女性感到非常尴尬和难堪。阴道脱垂是因为盆腔肌群松弛、阴道壁松弛导致的，需要及时治疗。
3. 感觉像肛门坠胀
有些女性在出现下身有下坠感的情况时，会感觉到肛门坠胀的症状，这种感觉会让女性感到非常不适和尴尬。肛门坠胀是因为盆腔肌群松弛、直肠下垂导致的，需要及时治疗。
4. 感觉像要掉出来
有些女性在出现下身有下坠感的情况时，会感觉到下体仿佛要掉出来一样，这种感觉会让女性感到非常害怕和恐慌。这种情况可能是因为盆腔肌群松弛、阴道壁松弛、子宫脱垂等原因导致的。
5. 感觉像走路不稳
有些女性在出现下身有下坠感的情况时，会感觉到走路不稳，仿佛下体没有力气支撑身体一样，这种感觉会让女性感到非常不适和困扰。
6. 感觉像尿失禁
有些女性在出现下身有下坠感的情况时，会感觉到尿失禁的症状，这种感觉会让女性感到非常尴尬和难堪。尿失禁是因为盆腔肌群松弛、尿道括约肌松弛导致的，需要及时治疗。
7. 怎样缓解下身下坠感
如果女性出现下身有下坠感的情况，应该及时就医，根据具体病因选择相应的治疗方法。同时，女性还可以通过以下方法缓解下身下坠感：
1. 加强盆底肌肉锻炼，如Kegel运动；
2. 避免长时间站立或坐着，定时活动身体；
3. 保持便秘，避免用力排便；
4. 注意饮食健康，避免过度饮酒、吃辛辣食物等不良习惯；
5. 保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情。