女孩第一次月经感觉
女孩第一次月经是一个重要的时刻，这标志着她开始进入青春期。初次来月经时，女孩会有一些特殊的感觉和体验。
月经的预兆
1. 乳房发育。通常在月经来潮前，女孩的乳房会变得更加丰满，有时还会感到胀痛。
2. 阴道分泌物增多。在月经来潮前，女孩的阴道分泌物会变得更多，变得更加黏稠。
月经来潮的感觉
3. 腹部不适。在月经来潮时，女孩可能会感到腹部不适，像是被一些东西压着一样。
4. 下腹部疼痛。月经来潮时，女孩可能会感到下腹部疼痛，这是由于子宫收缩引起的。
5. 血液流出。当月经来潮时，女孩会看到自己的内裤上有血迹，这是因为子宫内膜脱落而引起的。
月经来潮后的注意事项
6. 注意个人卫生。月经来潮后，女孩需要注意个人卫生，每天洗澡并更换干净的内裤。
7. 使用卫生巾。女孩需要使用卫生巾来吸收月经血液，每4-6小时更换一次。
总之，初次来月经是女孩成长过程中的一个重要时刻，需要引起足够的重视和关注。