妊娠高血压的定义和范围
妊娠高血压是指孕妇在20周之后出现的血压升高，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。同时伴随尿蛋白阳性（尿蛋白定量≥0.3g/24h或尿蛋白尿1+以上）或其他器官功能损害，如肝酶升高、血小板减少等。妊娠高血压的范围包括妊娠期高血压、先兆子痫和子痫前期。
妊娠高血压的症状
1.头痛：妊娠高血压患者常常出现头痛，且头痛程度较重，常伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。
2.视力模糊：妊娠高血压患者可能会出现视力模糊、眼花、视野缩小等症状，严重者可能会出现视网膜出血、视网膜水肿等症状。
3.肝功能异常：妊娠高血压患者可能出现肝功能异常，如肝酶升高、黄疸等。
4.血小板减少：妊娠高血压患者可能会出现血小板减少，严重者可能会出现出血倾向。
5.水肿：妊娠高血压患者可能会出现水肿，特别是在手、面部、眼睑等部位。
6.胎儿异常：妊娠高血压患者可能会导致胎儿发育迟缓、胎盘早剥等异常。
7.其他症状：妊娠高血压患者可能会出现胸闷、呼吸困难、心悸等症状。
妊娠高血压的危害
妊娠高血压不仅会对孕妇本身造成危害，还会对胎儿产生不良影响。孕妇患有妊娠高血压可能会导致子痫前期、子痫、胎儿发育迟缓、胎盘早剥等并发症，严重的情况下可能会危及孕妇和胎儿的生命。
如何预防妊娠高血压
1.孕前体检：孕前进行全面的体检，了解自己的身体状况，及时处理慢性疾病。
2.合理饮食：孕期饮食要合理，避免过度饮食和暴饮暴食，尤其是高盐、高脂肪、高糖等食物。
3.适当锻炼：孕期适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免过度运动。
4.定期产检：孕期定期进行产检，及时发现和处理妊娠高血压等问题。
5.保持心情愉快：孕期要保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等情绪。
6.避免接触有害物质：孕期要避免接触有害物质，如化学药品、重金属等。
7.避免过度劳累：孕期要避免过度劳累，保证充足的休息时间。