孕20周感觉肚子硬硬的(怀孕17周早上醒来肚子硬硬的)
孕妇在怀孕期间会经历很多身体上的变化，其中包括肚子的变化。有些孕妇会在孕期中期（20周左右）感觉到肚子变得硬硬的，有些孕妇则在早期就有这种感觉。下面我们来看看肚子硬硬的原因以及如何处理。
1. 孕妇肚子硬硬的原因
肚子硬硬的原因有很多，其中最常见的是子宫收缩。子宫收缩是一种正常的生理现象，但如果过于频繁或者过于强烈，就需要引起注意。子宫收缩可能会引起孕妇的不适，但一般不会对胎儿造成影响。除了子宫收缩之外，肚子硬硬还可能是由于胎动、肠胃蠕动等原因引起的。
2. 肚子硬硬的处理方法
如果孕妇感觉到肚子硬硬，可以采取以下措施：
- 休息：如果孕妇感觉到疲劳或者过度紧张，可以适当休息，放松身心。
- 改变姿势：如果孕妇长时间处于同一姿势，可以适当改变姿势，如站起来走动、躺下休息等。
- 喝水：适量的饮水可以缓解孕妇的不适，也可以促进胎儿的健康。
- 按摩：适当的按摩可以缓解孕妇的不适，也可以促进血液循环。
3. 注意事项
肚子硬硬虽然是一种正常的生理现象，但孕妇还是需要注意以下事项：
- 如果孕妇感觉到肚子硬硬非常频繁或者非常强烈，应该及时就医。
- 孕妇应该避免剧烈运动或者过度劳累，以免引起子宫收缩。
- 孕妇应该适当控制饮食，避免过度饮食或者暴饮暴食。
- 孕妇应该避免吸烟、喝酒等不良习惯，以免对胎儿造成影响。
总之，孕妇在孕期中期感觉到肚子硬硬是一种正常的生理现象，但孕妇还是需要注意以上事项，以保证自己和胎儿的健康。