孕23w感觉越来越不舒服啦
怀孕是每个女性都期待的美好经历，但是随着孕期的推进，很多准妈妈会感觉越来越不舒服，甚至有些疲惫不堪。今天我们就来看看孕23周的准妈妈们，都会遇到哪些不舒服的问题。
1. 腰疼腿酸
随着胎儿的不断发育，子宫也会变得越来越重，这时候很多准妈妈会感到腰疼腿酸，甚至有些人会出现坐立不安的情况。这时候，准妈妈们可以适当进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，可以缓解这些不适症状。
2. 呼吸困难
孕期的胎儿会逐渐变大，这也会使得子宫逐渐向上移动，压迫到膈肌，导致准妈妈们感到呼吸困难。这时候，准妈妈们可以采取侧卧的姿势，可以缓解这些不适症状。
3. 消化不良
孕期的准妈妈们由于荷尔蒙的影响，肠胃功能会出现一些问题，比如便秘、胃胀等。这时候，准妈妈们可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，保持肠胃的通畅。
总之，孕期的准妈妈们需要注意自己的身体变化，及时采取一些措施，缓解不适症状，保证自己和胎儿的健康。