孕30周感觉宝宝在撑我
怀孕30周的准妈妈，往往会感到肚皮越来越大，宝宝的活动也越来越频繁。有些准妈妈会感到宝宝在撑她，这是正常的孕期现象。
肚皮快撑爆了
孕30周的准妈妈，肚子已经很大很圆了，有些准妈妈甚至感觉肚皮快要撑爆了。这是因为宝宝在不断发育，占据了越来越多的空间，使得子宫越来越大，肚皮也随之变得越来越紧张。
孕30周的宝宝发育情况
孕30周的宝宝已经非常健康，身长约39厘米，体重约1.3公斤。此时宝宝已经形成了大脑、肺、肝脏、肾脏、胃、肠道等重要器官，并且开始有规律地呼吸、吞咽、排泄等。此外，宝宝的皮肤已经变得更加透亮，头发和指甲也开始长出来。
准妈妈需要注意什么
孕30周的准妈妈需要特别注意自己的饮食和休息，保持充足的睡眠和适量的运动。此外，准妈妈还要避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。如果出现不适症状，如腹痛、阴道出血、胎动减少等，应及时就医。
准爸爸如何关心孕妻
孕期是准妈妈和宝宝的重要阶段，准爸爸也需要尽可能地关心孕妻和宝宝。可以帮助准妈妈做家务、准备营养餐、陪伴孕妻散步等。此外，准爸爸还可以参加产前课程，了解更多有关孕期、分娩和育儿的知识，为宝宝的到来做好充分准备。