孕36周感觉天天好无力
怀孕是一件非常幸福的事情，但是随着孕期的推进，很多准妈妈也会出现各种不适症状，比如孕36周浑身没劲想躺着。这是怎么回事呢？
原因分析
1. 孕晚期的负担：随着孕期的推进，胎儿的体重也在不断增加，这就让准妈妈的身体承受了更大的负担。加上孕晚期还会出现水肿、胃灼热、贫血等不适症状，导致准妈妈感觉身体非常无力。
2. 缺乏运动：孕期适当的运动可以增强准妈妈的体力和免疫力，但是很多准妈妈由于害怕对胎儿造成影响而过度休息，导致身体机能下降。
如何缓解
1. 适当运动：适当的运动可以增强准妈妈的体力和免疫力，比如散步、瑜伽、游泳等。
2. 合理饮食：孕期需要合理饮食，摄入足够的营养成分，比如蛋白质、铁、钙等。
3. 保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的健康，准妈妈可以听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天来缓解压力。
需要注意的事项
1. 孕期不宜过度休息，适当的运动可以增强体力。
2. 孕期饮食需要合理搭配，注意营养均衡。
3. 准妈妈需要保持心情愉悦，缓解压力。
结语
孕期是一个非常特殊的时期，准妈妈需要更加关注自己的身体状况，注意营养搭配、适当运动、保持心情愉悦，才能度过一个健康、快乐的孕期。