37周孕妇肚子胀胀的不舒服怎么办？
怀孕37周，宝宝已经快要出生了，但是很多准妈妈在这个时候会感到肚子胀痛，这是为什么呢？如何缓解这种不适呢？下面我们来了解一下。
为什么会感到肚子胀痛？
1. 子宫收缩：孕妇在怀孕期间，子宫会不断地收缩，这是为了让宝宝更好地生长发育，同时也是为了准备分娩。当孕妇到了37周左右，子宫开始更加频繁地收缩，这时候就会感到肚子胀痛。
2. 宫缩疼痛：宫缩疼痛是指子宫收缩时，会发生一些疼痛感觉，这是正常的现象。但是如果疼痛过于剧烈或者持续时间过长，就需要及时就医。
如何缓解肚子胀痛？
1. 放松心情：怀孕期间，情绪波动会影响到身体的健康，因此准妈妈需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，但是要注意不要过度运动，以免对胎儿造成影响。
3. 按摩：轻轻按摩肚子，可以促进血液循环，缓解肚子胀痛。
4. 暖水袋：可以用暖水袋敷在肚子上，温暖的感觉可以缓解肚子胀痛。
5. 就医：如果肚子胀痛过于严重或者持续时间过长，需要及时就医，以免影响胎儿的健康。
总结
孕妇在怀孕期间，肚子胀痛是一种正常的现象，但是如果疼痛过于严重或者持续时间过长，就需要及时就医。准妈妈可以通过放松心情、适当运动、按摩、暖水袋等方式缓解肚子胀痛，保持身体健康。