孕38周多手感觉涨是不是肿了
随着孕期的不断推进，很多准妈妈会出现手脚浮肿的情况，这是一种比较常见的孕期症状。而在孕38周多时，很多准妈妈会感觉手指涨，不知道是不是肿了。下面我们来了解一下这种情况的原因。
手指涨的原因
1. 水肿
孕期水肿是一种常见的现象，特别是在孕晚期，由于子宫不断增大，压迫到下肢的淋巴管和静脉，导致血液循环不畅，进而引起水肿。手指涨可能就是因为水肿引起的。
2. 血液循环不畅
孕期血容量增加，加上子宫的压迫，会导致血液循环不畅，进而引起手指涨、浮肿等症状。
38周手脚浮肿的其他原因
1. 过度劳累
孕期过度劳累会导致血液循环不畅，引起手脚浮肿。因此，准妈妈要注意休息，避免过度劳累。
2. 饮食不当
孕期饮食不当，摄入过多的盐分，会导致水分潴留，引起手脚浮肿。因此，准妈妈要注意饮食，避免摄入过多的盐分。
3. 长时间站立或坐着
长时间站立或坐着，会导致下肢血液循环不畅，引起手脚浮肿。因此，准妈妈要注意休息，避免长时间站立或坐着。
如何缓解手脚浮肿
1. 多休息
孕期多休息，避免过度劳累，有助于缓解手脚浮肿。
2. 合理饮食
孕期要注意合理饮食，避免摄入过多的盐分，有助于缓解手脚浮肿。
3. 穿舒适的鞋子
穿舒适的鞋子，有助于促进血液循环，缓解手脚浮肿。
4. 活动
适当的运动可以促进血液循环，缓解手脚浮肿。但是要注意运动量的大小，避免过度劳累。
总之，孕期手脚浮肿是一种常见的现象，准妈妈不必过于担心。但是，如果手脚浮肿过于严重，伴随其他症状出现，如高血压、头痛、视力模糊等，应及时就医。