孕38周感觉阴道坠涨着疼(下身坠胀疼和腰疼怎么回事)
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育以及子宫的扩张，会出现一些不适症状。其中，孕38周感觉阴道坠涨着疼、下身坠胀疼和腰疼是比较常见的症状。接下来，我们来了解一下这些症状的原因和应对方法。
1. 阴道坠涨着疼的原因
孕38周感觉阴道坠涨着疼，主要是由于胎儿的头部已经下降至骨盆入口，压迫了骨盆和阴道周围的神经和血管，引起不适感。此外，子宫颈也开始扩张，使得阴道口处会有一些刺痛感。
2. 下身坠胀疼的原因
孕38周感觉下身坠胀疼，主要是由于子宫的扩张和胎儿的生长压迫了骨盆和周围的神经和血管，引起下肢的血液循环不畅，导致下肢浮肿和坠胀感。
3. 腰疼的原因
孕38周感觉腰疼，主要是由于子宫的扩张和胎儿的生长，使得腰部的肌肉、韧带和关节受到压迫和拉伸，引起疼痛和不适感。此外，孕妇在怀孕期间，体重增加和姿势改变也会增加腰部的负担。
4. 应对方法
孕38周感觉阴道坠涨着疼、下身坠胀疼和腰疼，可以采取以下措施缓解症状：
1）多休息，避免长时间站立或坐着。
2）适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，能够促进血液循环和缓解压力。
3）穿着舒适的鞋子和宽松的衣服，避免穿高跟鞋和紧身裤。
4）适当按摩，可以缓解肌肉和韧带的紧张和疼痛。
5）热敷或冷敷，可以缓解疼痛和不适感。
5. 注意事项
孕38周感觉阴道坠涨着疼、下身坠胀疼和腰疼，虽然是正常的孕期不适症状，但是也需要注意以下事项：
1）如果疼痛加重或持续时间较长，需要及时就医。
2）如果伴有其他症状，如阴道出血、水破等，需要立即就医。
3）避免过度劳累和剧烈运动，以免引起其他并发症。
6. 总结
孕38周感觉阴道坠涨着疼、下身坠胀疼和腰疼，是孕期常见的不适症状，主要是由于子宫的扩张和胎儿的生长导致的。可以采取适当的措施缓解症状，但也需要注意事项，避免引起其他并发症。
7. 参考资料
1）《孕产妇保健手册》
2）《孕产妇健康指南》
3）《孕期保健指南》