孕38周时有宫缩是什么感觉
孕期的每一天都是宝贵的，特别是孕后期，宝宝已经发育完全，随时可以出生。孕38周时，很多准妈妈会感到宫缩，那么孕38周真宫缩是什么感觉呢？
1. 宫缩的定义
宫缩是子宫肌肉的收缩，是子宫为了准备分娩而做出的生理反应。宫缩的目的是为了让胎儿顺利通过产道，出生到外面。
2. 宫缩的感觉
宫缩的感觉像是一股持续性的压力，有时伴随着疼痛。宫缩的疼痛程度因人而异，有些准妈妈会感到轻微的疼痛，而有些准妈妈会感到非常剧烈的疼痛。
3. 宫缩的时间
宫缩的时间一般会持续几秒钟到一分钟，而且会逐渐变得更加频繁和强烈。当宫缩的间隔时间变得越来越短，持续时间越来越长，说明分娩已经进入了活动期。
4. 区分宫缩和假宫缩
有些准妈妈会感到类似宫缩的疼痛，但是并不是真正的宫缩，而是假宫缩。假宫缩一般不会很疼，也不会持续很长时间，而且会随着休息或者改变体位而减轻或者消失。
5. 宫缩的原因
宫缩的原因是子宫肌肉的收缩，这是为了准备分娩而做出的生理反应。宫缩也可能是由于子宫受到外界刺激，例如走路、爬楼梯、性生活、情绪波动等。
6. 宫缩的处理方法
当准妈妈感到宫缩时，可以采取以下方法来缓解疼痛：
- 换个舒适的体位，例如侧卧或坐着。
- 放松身体，深呼吸。
- 按摩腰部或者背部。
- 喝一些温水或者糖水。
7. 结束语
孕38周时有宫缩是很正常的，但是如果宫缩变得越来越频繁和强烈，或者伴随着阴道出血等症状，需要及时就医。希望准妈妈们能够度过一个健康愉快的孕期，顺利迎接宝宝的到来。