孕6个月感觉右侧睡舒服
怀孕期间，很多准妈妈会发现睡眠质量下降，尤其是到了后期。而有些准妈妈会发现，趴着睡觉或者右侧睡觉会感觉比较舒服，那么这是为什么呢？
趴着睡觉为什么舒服
1.缓解背部疼痛
趴着睡觉可以让脊椎处于自然的弯曲状态，缓解背部疼痛。
2.促进消化
趴着睡觉可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化食物。
3.减轻呼吸道症状
趴着睡觉可以减轻鼻塞、喉咙疼痛等呼吸道症状，有利于呼吸。
右侧睡觉为什么舒服
1.减轻心脏负担
右侧睡觉可以减轻心脏负担，因为心脏在左侧，右侧睡觉可以减少心脏的压力。
2.缓解胃酸倒流
右侧睡觉可以减少胃酸倒流的风险，因为胃在左侧，右侧睡觉可以让胃酸不易倒流。
3.促进淋巴循环
右侧睡觉可以促进淋巴循环，有利于身体废物的排泄。
注意事项
1.不要趴着睡觉
孕期不建议趴着睡觉，因为这样可能会压迫腹部，影响胎儿的发育。
2.不要长时间保持同一姿势
不管是趴着睡觉还是右侧睡觉，都不要长时间保持同一姿势，可以适当换个姿势。
3.听从医生建议
每个人的身体状况不同，建议听从医生的建议，选择适合自己的睡眠姿势。