孕五月肚子咕嘟的感觉(孕20周感觉肚子一跳一跳的)
怀孕20周，肚子开始变得越来越明显，孕妈们也开始感受到不同寻常的肚子咕嘟声和一跳一跳的感觉。这是什么原因呢？下面我们来一起了解一下。
孕妈们的肚子咕嘟声是怎么回事？
1.消化不良：怀孕期间，由于孕妈身体内激素水平的变化，胃肠道的消化功能也会发生变化，导致消化不良和胃肠蠕动增强，从而引起肚子咕嘟声。
2.胎儿活动：孕妈的肚子咕嘟声也可能是由于胎儿的活动所引起的。当胎儿在子宫内活动时，会对孕妈的肠胃产生一定的压力，从而引起肚子咕嘟声。
孕妈们感觉肚子一跳一跳的是怎么回事？
3.胎动：孕妈们感觉肚子一跳一跳的可能是因为胎儿的胎动。在孕妈怀孕的20周左右，胎儿的运动会变得越来越频繁，孕妈们也会感觉到肚子一跳一跳的。
4.子宫收缩：孕妈们感觉肚子一跳一跳的也可能是由于子宫收缩所引起的。在孕妈怀孕的20周左右，子宫开始变得越来越紧实，孕妈们也会感觉到肚子一跳一跳的。
孕妈们应该如何应对？
5.多喝水：孕妈们应该多喝水，保持身体的水分充足，帮助肠胃消化，减少肚子咕嘟声的发生。
6.多运动：孕妈们应该适当进行运动，帮助胎儿更好地发育，减少子宫收缩所引起的肚子一跳一跳的感觉。
7.均衡饮食：孕妈们应该均衡饮食，保证营养的摄入，同时也要避免食用刺激性食物，减少消化不良所引起的肚子咕嘟声。