孕后期老是感觉胃不舒服 孕前期感觉胃很不舒服

孕后期胃部不适症状频发

孕后期是孕妇最后的三个月,也是孕妇最为不舒服的时期,其中胃部不适症状频发,让许多孕妇非常苦恼。以下是孕后期胃部不适的几种情况:

1.胃酸倒流

孕妇在孕期内,由于子宫的增大,压迫到胃部,使胃酸往上倒流,导致胃部不适。此时孕妇可以通过饮食调节来缓解症状,如多吃一些碱性食物,少吃辛辣、油腻食品。

2.胃肠道不适

孕妇在孕期内,由于荷尔蒙分泌的改变,使得胃肠道的蠕动减缓,导致食物在胃内停留时间变长,引起胃肠道不适。此时孕妇可以多喝水,多吃蔬菜水果,增加纤维素的摄入量,促进胃肠道蠕动。

3.消化不良

孕妇在孕期内,由于胃肠道蠕动减缓,导致消化不良。此时孕妇可以少吃多餐,每天分几次进食,避免大量进食,减轻胃部负担,同时可以多吃一些含有消化酶的食物,如酸奶、豆腐等。

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