孕吐是什么感觉
孕吐是指怀孕初期出现的恶心、呕吐等症状。这是由于孕激素水平升高，对胃肠道产生影响所导致的。孕吐通常在怀孕4-6周左右开始，持续到怀孕12周左右，但也有部分孕妇会一直持续到孕晚期。
15个信号暗示你怀孕了
以下是15个信号，暗示你可能怀孕了：
- 月经推迟或缺失
- 乳房胀痛、敏感或变大
- 乳头变色或变大
- 恶心、呕吐或食欲减退
- 经常尿频
- 疲劳感或情绪波动
- 腰痛或下腹部疼痛
- 轻微的阴道出血或褐色分泌物
- 头晕或昏倒
- 口干或口味改变
- 鼻塞或流涕
- 便秘或腹泻
- 皮肤变化，如色素沉着或痤疮加重
- 体温升高
- 怀孕测试呈阳性
如何缓解孕吐
孕吐虽然常见，但对孕妇的身体和心理都会带来不小的负担。以下是一些缓解孕吐的方法：
- 多吃少量的饭菜，避免饥饿或饱腹感
- 避免刺激性食物或气味，如咖啡、香烟、油炸食品等
- 多喝水或饮料，如姜汤、薄荷茶等
- 多休息，避免过度疲劳
- 穿宽松舒适的衣服，避免束缚感
- 咨询医生，根据情况使用药物缓解症状