孕妇吃完感觉没吃，引发关注
最近，有不少孕妇反映，在孕期吃了饭后，感觉和没吃一样，这种情况引起了不少人的关注。
孕期饮食需求增加
1.孕期是胎儿生长发育的关键时期，母体需要为胎儿提供充足的营养。因此，孕期饮食需求相对于平时有所增加。
2.孕妇应该保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，合理搭配食物，避免偏食或挑食。
孕期厌食是正常现象
3.孕期厌食是正常现象，很多孕妇都会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。这是由于孕期内分泌物质的改变导致的，一般在怀孕前三个月最为明显。
4.孕期厌食可能会影响孕妇的营养摄入，但不必过于担心，孕妇可以多吃一些易于消化的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、鱼肉等，适当增加餐次，分多次进食。
孕期饮食需要注意的问题
5.孕期饮食需要注意以下几个问题：
6.孕妇应该避免食用生冷、生腥的食物，如生鱼片、生蚝等，以免感染细菌、病毒，对胎儿造成危害。
7.孕妇应该避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，以免引起消化不良、胃肠道不适。
8.孕妇应该多喝水，保持水分平衡，避免脱水。
总之，孕期饮食需要注意合理搭配、多样化，避免偏食或挑食，保证营养均衡。如果出现孕期厌食等症状，可以适当增加餐次，分多次进食，多吃易于消化的食物。