孕妇左侧躺总感觉到宝宝心跳
随着孕期的不断推进，孕妇的身体会经历很多变化，其中睡眠问题就是一个比较常见的问题。有些孕妇会感觉左侧躺着会感觉到宝宝的心跳，这是怎么回事呢？
为什么左侧睡会感觉到宝宝心跳
1.宝宝的位置
孕晚期，宝宝会逐渐转入产道准备出生，此时宝宝的头部会向下，背部朝向母体前面。如果孕妇左侧睡的话，宝宝的背部会贴着母体的肚皮，而心脏就在背部的左侧，因此孕妇左侧躺着就会感觉到宝宝的心跳。
2.血液循环
左侧躺着可以促进孕妇的血液循环，增加母体和胎儿的氧气供应，有助于胎儿的健康成长。而心脏在左侧，就可以更好地为母体和胎儿提供充足的血液和氧气，从而让孕妇感觉到宝宝的心跳。
左侧睡的好处
3.促进消化
左侧睡可以促进消化，因为胃在左侧，左侧睡可以让胃的食物更容易通过消化系统，减少胃酸倒流的风险。
4.缓解背痛
左侧睡可以缓解孕妇的背痛，因为左侧睡可以减轻脊柱的压力，而且可以保持脊柱的自然曲线。
5.减少静脉曲张
左侧睡可以减少孕妇的静脉曲张，因为左侧睡可以降低下肢的压力，促进血液循环。
注意事项
6.不要压迫胃部
左侧睡的时候不要压迫胃部，可以枕头垫高一些，让胃部保持自然状态。
7.不要过度依赖左侧睡
左侧睡虽然有很多好处，但是孕妇也不要过度依赖左侧睡，可以适当地换换睡姿，避免长时间的压迫同一侧的身体。
总之，孕妇左侧躺着感觉到宝宝的心跳是正常现象，同时左侧睡也有很多好处，但是孕妇也要注意左侧睡的姿势和时间，保持适当的休息和运动，保证母体和胎儿的健康。