孕妇总感觉身体里热，是什么原因？
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕过程中，很多女性会出现各种各样的不适症状，比如孕妇总感觉身体里热。那么，这种现象是什么原因呢？下面我们来一起了解一下。
孕妇总感觉热的原因
1.荷尔蒙水平的变化
怀孕后，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这会导致孕妇总感觉身体里热。尤其是在怀孕初期，荷尔蒙水平的变化会更加明显，导致孕妇的体温升高。
2.代谢率的提高
怀孕后，孕妇的代谢率会提高，这也会导致孕妇总感觉身体里热。代谢率的提高会使得孕妇的身体产生更多的热量，导致孕妇的体温升高。
3.孕妇的身体对温度的敏感度增加
在怀孕期间，孕妇的身体对温度的敏感度会增加，这也会导致孕妇总感觉身体里热。当孕妇身体感觉到外部环境的温度升高时，孕妇的体温也会升高。
孕妇总感觉热的应对方法
1.注意饮食
孕妇在怀孕期间应该注意饮食，尽量避免食用过于辛辣、油腻的食物。适当地多喝水，可以帮助孕妇调节体温，缓解孕妇总感觉身体里热的现象。
2.保持室内通风
孕妇在室内时，应该保持室内通风，尽量避免在密闭的环境中长时间待着。这可以帮助孕妇调节体温，缓解孕妇总感觉身体里热的现象。
3.穿着宽松、透气的衣服
孕妇在怀孕期间应该穿着宽松、透气的衣服，尽量避免穿着过于紧身的衣服。这可以帮助孕妇调节体温，缓解孕妇总感觉身体里热的现象。
总结
孕妇总感觉身体里热，是怀孕期间常见的现象。这是由于荷尔蒙水平的变化、代谢率的提高以及孕妇的身体对温度的敏感度增加所导致的。孕妇可以通过注意饮食、保持室内通风以及穿着宽松、透气的衣服等方法来缓解这种现象。