孕妇秋季感觉很燥
随着秋季的到来，气温开始逐渐降低，但是很多孕妇却感觉很燥，尤其是睡到半夜的时候更为明显。这是为什么呢？
原因分析
1.孕妇代谢率加快，身体产生的热量增多，导致感觉燥热。
2.孕妇体内荷尔蒙水平的变化，也会影响到体温的调节。
3.孕妇身体负担增加，容易感到疲劳和燥热。
应对措施
1.保持室内通风，保持空气流通。
2.适当减少穿衣量，选择透气性好的衣物。
3.饮食上注意清淡，避免食用过于刺激性的食物。
4.适当运动，增强体质，促进新陈代谢。
5.保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动。
6.注意休息，保证充足的睡眠时间。
7.如有需要，可以咨询医生，根据个人情况进行调理。