孕妇经常烧心的感觉为什么
烧心是孕妇常见的症状之一，尤其是在怀孕后期更加明显。这是因为孕妇的荷尔蒙水平会发生变化，导致胃酸分泌增加，同时子宫也会逐渐增大，压迫到胃部，使胃酸更容易倒流到食管中，引起烧心的感觉。
怀孕胃酸烧心怎么缓解
虽然烧心是孕妇普遍面临的问题，但是一些简单的方法可以帮助缓解这种不适感。
1. 饮食调整
避免食用辛辣、油腻、咖啡、茶等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。
2. 饮食习惯调整
避免大餐或者过度进食，分几次少量进食可以帮助减少胃酸分泌和胃部膨胀。
3. 睡姿调整
尽量不要趴着睡，建议侧卧，这样可以减少子宫对胃部的压迫，减轻烧心的感觉。
4. 睡前活动
睡前可以适当进行一些轻度活动，如散步，有助于促进胃部消化，减少烧心的发生。
5. 睡前饮食
睡前2小时不要进食，以免胃酸分泌过多，引起烧心的感觉。
6. 睡前高枕头
在睡觉时使用高枕头，可以使头部高于胃部，减少胃酸倒流到食管的可能性。
7. 医生建议
如果烧心症状严重影响日常生活，可以咨询医生，医生会根据情况给予相应的药物治疗。