孕妇老是感觉到冷
怀孕是女性人生中的重要阶段，孕妇的身体会经历很多变化。有些孕妇在怀孕初期就会感觉到身体特别冷，这是正常现象吗？下面我们来了解一下。
为什么孕妇会感觉冷？
1.荷尔蒙水平变化
孕妇的身体会产生大量的孕激素，这些激素会影响孕妇的体温调节中心，导致孕妇感觉冷。
2.孕期代谢率下降
孕妇的代谢率会下降，身体内的能量消耗会变慢，这会导致孕妇感觉冷。
3.血液循环改变
孕妇的血液循环会发生改变，血管会扩张，导致身体热量散失。
如何缓解孕妇感觉冷？
1.增加热量摄入
孕妇可以适当增加热量摄入，如多吃一些肉类、蔬菜、水果等。
2.注意保暖
孕妇在寒冷天气里外出时，应该注意保暖，穿上厚重的衣服、鞋子、帽子等。
3.适当运动
孕妇可以适当进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增加身体热量。
4.调整室温
孕妇在家中可以适当调整室温，保持在适宜的温度，不要让房间过于寒冷。
什么情况下需要就医？
1.严重的寒战
如果孕妇感觉特别冷，出现严重的寒战，应该及时就医。
2.持续性发热
如果孕妇感觉冷的同时，还出现持续性发热，应该及时就医。
3.其他不适症状
如果孕妇感觉冷的同时，还出现其他不适症状，如头痛、乏力等，应该及时就医。