孕妇肛门下坠什么感觉
孕妇在妊娠期间，由于胎儿的生长和子宫的扩张，会对盆腔内的骨盆肌肉和韧带造成一定的压迫，导致盆底肌肉松弛，从而出现肛门下坠的感觉。
感觉肛门下坠怎么回事
肛门下坠是一种常见的盆底失禁症状，除了孕妇外，还常见于更年期妇女、老年人等。肛门下坠的感觉通常是一种沉重、压迫、坠落的感觉，有时会伴随有肛门内外突出物的感觉。这种症状的发生，通常与盆底肌肉松弛、韧带松弛、直肠脱垂等有关。
如何缓解孕妇肛门下坠的感觉
1.加强盆底肌肉锻炼。盆底肌肉的收缩能够提高肛门括约肌的张力，减轻肛门下坠的症状。建议孕妇每天进行盆底肌肉锻炼，可以通过收缩肛门括约肌、阴道收缩等方式进行。
2.保持正常排便。便秘是导致肛门下坠的常见原因之一，孕妇应该保持充足的饮水量，增加膳食中的膳食纤维，避免长时间憋便。
3.穿戴适合的内衣。过紧或过松的内衣都会影响盆底肌肉的紧张度，导致肛门下坠的症状加重。建议孕妇穿戴适合的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
何时需要就医
如果孕妇出现肛门下坠的症状，应该及时就医。如果症状严重，如肛门内外突出物、排便困难等，应该尽快就医，以免延误病情。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，如盆底肌肉训练、手术等。