孕晚期37周真宫缩是什么感觉
在孕晚期，很多准妈妈都会经历宫缩的感觉。宫缩是指子宫肌肉收缩，这是子宫为了准备分娩而做的准备工作。但是，有些准妈妈会产生疑惑，37周的假性宫缩是不是要生了呢？下面我们来详细了解一下。
37周假性宫缩是什么
37周的假性宫缩是指子宫肌肉不规律的收缩，这种收缩并不是为了让胎儿出生，而是为了练习分娩的过程。这种宫缩的感觉类似于经期的痛经，但是并不会像真正的宫缩那样规律和强烈。假性宫缩的持续时间一般在几分钟到几小时之间，不会对胎儿产生影响。
真宫缩是什么
真宫缩是指子宫肌肉规律的收缩，这种收缩是为了让胎儿顺利出生。真宫缩的感觉会比假性宫缩更加强烈，类似于一股强烈的压力感。真宫缩的持续时间一般在30秒到1分钟之间，每次宫缩之间的间隔时间会越来越短。
如何区分假性宫缩和真宫缩
1.时间间隔：假性宫缩的时间间隔不规律，真宫缩的时间间隔会越来越短。
2.宫缩强度：假性宫缩的宫缩强度不如真宫缩强烈。
3.宫缩持续时间：假性宫缩的持续时间一般在几分钟到几小时之间，真宫缩的持续时间一般在30秒到1分钟之间。
4.伴随症状：真宫缩会伴随着阵痛、腰酸背痛等症状，假性宫缩则不会。
注意事项
1.准妈妈应该学会区分假性宫缩和真宫缩，以免误诊。
2.如果准妈妈出现真宫缩，应该及时就医，以便医生进行检查和治疗。
3.准妈妈在孕晚期应该注意休息，避免过度劳累，以免引发宫缩。
总结
在孕晚期37周，假性宫缩和真宫缩是常见的现象。准妈妈应该学会区分两者，以便及时就医。同时，准妈妈在孕晚期应该注意休息，避免过度劳累，以免引发宫缩。