孕期为什么总感觉撑(孕妇撑得慌咋回事)
怀孕是每个女性都期待的美好经历，但是在孕期中，很多女性都会感到身体不适，其中最常见的就是感觉撑，那么这是为什么呢？下面就让我们一起来了解一下。
1. 孕期水肿
在孕期中，由于荷尔蒙水平的改变和子宫向上移动，孕妇的血液循环会发生变化，导致身体内的水分很容易积聚，形成水肿。水肿最常出现在脚踝、手腕、脸部等部位，让孕妇感到身体沉重，撑得慌。
2. 胎儿的增长
随着胎儿的增长，子宫内的空间也会逐渐变小，孕妇的腹部会逐渐变大，这也是孕妇感到撑的主要原因之一。此外，随着胎儿的增长，孕妇的子宫也会逐渐向上移动，压迫膈肌，导致呼吸困难，感觉撑得慌。
3. 孕期饮食
孕期饮食也是孕妇感到撑的原因之一。孕妇在孕期中需要多吃一些营养丰富的食物，但是如果吃得过多，就会导致胃部胀气，让孕妇感到撑得慌。此外，孕妇在孕期中也需要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，否则也会导致胃部不适。
综上所述，孕妇感到撑的原因是多方面的，包括孕期水肿、胎儿的增长以及孕期饮食等。孕妇在孕期中应该注意饮食，避免吃过多或者刺激性食物，同时也可以进行适当的运动，缓解身体的不适感。