宝宝嗜睡 身上感觉累
许多父母都会发现，他们的宝宝似乎总是睡不够，即使睡了很长时间，宝宝仍然感觉很累。这种情况可能会让父母感到担忧，不知道为什么宝宝会感到如此疲惫。以下是一些可能导致宝宝嗜睡和身上感觉累的原因。
1. 成长中的宝宝需要更多的睡眠
根据儿科医生的建议，新生儿需要每天睡12-18个小时，3-11个月的婴儿需要每天睡14-15个小时，1-2岁的幼儿需要每天睡11-14个小时。如果宝宝没有充足的睡眠，他们可能会感到疲惫和不适。因此，如果宝宝总是感到疲惫，父母可以尝试增加宝宝的睡眠时间。
2. 宝宝可能患有睡眠障碍
有些宝宝可能患有睡眠障碍，如夜惊、噩梦或睡眠呼吸暂停等。这些问题可能会导致宝宝在睡眠中感到不适和累。如果宝宝的嗜睡和身上感觉累与睡眠障碍有关，父母应该咨询儿科医生，并寻求专业的治疗建议。
3. 宝宝可能缺乏营养
宝宝的身体需要充足的营养来保持健康和活力。如果宝宝缺乏某些关键营养素，如铁、维生素D和蛋白质等，他们可能会感到疲惫和不适。父母可以咨询医生或儿科营养师，了解如何为宝宝提供充足的营养。
4. 宝宝可能过度活动
有些宝宝可能过度活动，导致身体疲劳。这种情况可能发生在较大的幼儿身上，他们可能在玩耍或运动时过度用力。如果宝宝感到疲惫和身上感觉累，父母可以考虑减少宝宝的活动量，并让他们休息足够的时间。
5. 宝宝可能患有某些疾病
一些疾病可能会导致宝宝感到疲惫和身上感觉累。例如，贫血、感冒、流感、耳感染和其他疾病都可能会影响宝宝的身体状况。如果宝宝的嗜睡和身上感觉累与某种疾病有关，父母应该咨询医生并进行必要的治疗。
6. 宝宝可能缺乏足够的水分
宝宝的身体需要充足的水分来保持健康和活力。如果宝宝缺乏足够的水分，他们可能会感到疲惫和不适。父母应该确保宝宝每天喝足够的水，并在炎热的天气中增加水分摄入量。
7. 宝宝可能需要更多的休息时间
有时候，宝宝可能只是需要更多的休息时间来恢复体力。如果宝宝感到疲惫和身上感觉累，父母可以尝试让他们多休息一会儿，或者在日常生活中减少宝宝的压力和负担。