宫缩的时候有想拉屎的感觉(宫缩想拉屎可以去拉吗)
随着孕期的进展，准妈妈们会经历各种各样的身体变化。其中，宫缩是最为常见的一种症状。而在宫缩的时候，有些准妈妈会出现想拉屎的感觉，这让她们非常困惑，不知道该不该去拉。下面，我们就来了解一下宫缩想拉屎可以去拉吗。
宫缩想拉屎为什么会出现？
1. 宫缩和排便的关系
宫缩和排便在生理上有一定的联系。因为子宫和肠道都是在盆腔内，所以在宫缩的时候，子宫的收缩会对肠道产生一定的压迫，从而引起排便的感觉。
2. 宫缩对肛门的影响
宫缩不仅会对肠道产生压迫，还会对肛门周围的肌肉产生刺激。这些刺激会引起肛门周围的肌肉收缩，从而让准妈妈感觉到想拉屎。
宫缩想拉屎可以去拉吗？
3. 根据宫缩的程度来判断
如果准妈妈的宫缩比较轻微，那么她们可以去排便。但是如果宫缩比较强烈，那么最好不要去排便，因为这会增加子宫的压力，增加早产的风险。
4. 根据孕周来判断
如果准妈妈已经到了孕晚期，那么她们可以去排便。因为此时子宫已经下降到盆腔内，对肠道的压迫已经减轻，排便的风险也会降低。
如何缓解宫缩想拉屎的感觉？
5. 做深呼吸
当准妈妈感觉到宫缩想拉屎的感觉时，可以尝试做深呼吸。缓慢地吸气，然后缓慢地呼气，可以帮助减轻宫缩的感觉。
6. 改变姿势
有些准妈妈在站立或坐着的时候会感觉到宫缩想拉屎的感觉，可以尝试改变姿势。比如说躺下或者站起来走动一下，可以缓解这种感觉。
7. 按摩肚子
在宫缩想拉屎的时候，可以用手轻轻按摩肚子。这样可以帮助缓解宫缩的感觉，同时也可以促进肠道的蠕动，帮助排便。
总之，宫缩想拉屎是一种比较常见的症状，准妈妈们可以根据自己的情况来判断是否需要去拉。如果宫缩比较轻微，而且准妈妈已经到了孕晚期，那么她们可以去排便。如果宫缩比较强烈，或者准妈妈还没有到孕晚期，那么最好不要去排便，以免增加早产的风险。