宫颈疼感觉要来月经
宫颈疼感觉要来月经，是很多女性在生理期前会出现的情况。这种疼痛感通常是由于宫颈口处的肌肉收缩引起的，而这种收缩往往是为了准备子宫内膜脱落。
来月经宫颈口疼下坠感
当月经真正到来时，很多女性会感到宫颈口处的疼痛和下坠感。这种感觉通常会持续数小时至数天，而且可能会伴随着腹部疼痛和不适感。这种疼痛感和下坠感是由于子宫内膜脱落和子宫收缩引起的。
如何缓解宫颈口疼痛
1. 使用热敷物：将热水袋或热毛巾放在腹部和宫颈口处，可以缓解疼痛感和下坠感。
2. 进行轻度运动：适当的运动可以促进血液循环和缓解疼痛感。例如散步、瑜伽等。
3. 饮食调节：避免食用过多的咖啡因、糖分和盐分，多喝水和吃富含纤维素的蔬菜水果。
4. 使用止痛药：如果疼痛感和下坠感非常强烈，可以使用适量的止痛药缓解症状。
5. 睡眠充足：保证充足的睡眠可以缓解身体疲劳和疼痛感。
6. 寻求医疗帮助：如果疼痛感和下坠感非常强烈，或者伴随着其他身体症状，应该及时寻求医疗帮助。
7. 预防措施：避免使用过度的避孕药和内置式避孕器，以及注意个人卫生和保持健康的生活方式，可以减少宫颈口疼痛的发生。