老人总感觉累是咋回事？
随着年龄的增长，老年人的身体状况也会逐渐变差。其中，老人总感觉累是一种常见的症状。那么，老人总感觉累是咋回事呢？
1. 身体机能下降
随着年龄的增长，人体的各种器官和系统的功能都会逐渐下降，包括心血管、呼吸、消化、泌尿、神经等系统。这些下降会导致老年人身体机能减弱，耐力下降，从而感觉容易疲劳。
2. 睡眠质量下降
老年人的睡眠质量往往会下降，包括睡眠时间短、睡眠深度不够、易醒等。这些都会导致老人白天感觉疲劳，精神不济。
3. 营养不良
老年人的食欲会减退，食量也会减少。而且，老年人的身体对营养的吸收和利用能力也会下降。这些都会导致老人营养不良，身体虚弱，容易疲劳。
4. 慢性病
老年人患有各种慢性病的概率也比较高，如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病会导致老人身体虚弱，容易疲劳。
5. 心理因素
老年人的心理状态也会影响到身体状况。如孤独、失落、抑郁等情绪会导致老人精神疲劳，容易感到疲倦。
6. 缺乏运动
老年人缺乏运动也是导致感到疲倦的原因之一。适量的运动可以增强老年人的身体机能，提高耐力，缓解疲劳。
7. 其他因素
除了以上因素外，老年人感到疲劳还可能与其他因素有关。如药物副作用、环境因素、缺氧等。
因此，老人总感觉累是一种常见的症状，但其原因却有很多。老年人应该注意保持健康的生活方式，积极锻炼身体，保证充足的睡眠和营养，及时治疗慢性病，调节好心理状态，以减轻疲劳感。