市民小腿感觉被砸一下
近日，市民小张在走路时突然感觉到自己的小腿像被棍子打了一下，随后疼痛难忍，无法行走。经过检查，医生发现小张的小腿骨折了。
骨折原因尚不清楚
据了解，小张平时没有参加过高强度的运动，也没有受过外伤，因此骨折的原因尚不清楚。医生表示，可能是由于小张长期坐姿不正，导致小腿骨质变薄，容易受伤。
提醒市民注意饮食和锻炼
对于这种情况，医生提醒市民要注意自己的饮食和锻炼习惯，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等，同时也要进行适当的运动，增强骨骼的承受能力。
此外，医生还建议市民要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以免影响骨骼健康。
总之，保持良好的生活习惯和健康的饮食、运动习惯，是预防骨折的最好方法。