什么是平台期
平台期是指孩子在生长发育过程中，身体发育停滞或缓慢的一段时间。这段时间通常出现在青春期前后，也就是10-16岁左右的时候。
平台期的出现是由于生长激素分泌不稳定，导致身体生长速度减缓。这时候，孩子的身高增长速度变慢，但体重却在增加，导致孩子的身体比例不协调。
平台期的感受
1. 感觉自己长不高
孩子在平台期的时候，由于身高增长速度减缓，很容易感觉自己长不高。这会导致孩子对自己的身体不自信，影响孩子的心理健康。
2. 身体比例不协调
在平台期的时候，孩子的身体比例容易失衡。身高增长速度减缓，但体重却在增加，导致孩子的身体比例不协调。这会让孩子感到尴尬和不自在。
3. 感觉自己比同龄人差
由于平台期的出现，孩子的身高增长速度减缓，容易感觉自己比同龄人差。这会让孩子感到自卑和不自信。
平台期会自己结束吗
平台期是一段时间，会在一定时期内结束。但是，平台期结束的时间因人而异，有的孩子可能只持续几个月，有的孩子可能持续几年。
平台期结束后，孩子的身高增长速度会重新加快，身体比例也会逐渐协调。所以，家长和孩子不要过于担心，只要保持健康的生活习惯，平台期会自然结束。
在平台期期间，家长和孩子可以通过科学的饮食和锻炼来促进孩子的生长发育，同时也要保持心态上的平衡，让孩子保持良好的心理状态。