很想做了又没感觉怎么办
性是人类生命中的重要组成部分，但是有时候我们会遇到一种尴尬的情况，那就是很想做了却没有感觉。这个时候该怎么办呢？
1.了解原因
没有感觉的原因有很多，可能是身体疲惫、心理压力过大、情绪不稳定等等。因此，首先要了解自己没有感觉的原因，才能有针对性地解决问题。
2.调整心态
有时候我们会因为过度紧张或者担心表现不好而导致没有感觉。这个时候，我们需要调整自己的心态，放松身心，让自己处于一个舒适的状态。
3.增加前戏
前戏是性生活中非常重要的一个环节，可以让身体逐渐进入状态，增加性欲。如果没有感觉，可以尝试增加前戏的时间和强度，让身体逐渐进入状态。
4.尝试新的方式
有时候我们会因为单调的性生活而失去兴趣，这个时候可以尝试新的方式来刺激自己的兴趣。比如，可以尝试新的姿势、使用情趣用品等等。
5.寻求帮助
如果以上方法都没有效果，可以考虑寻求专业帮助，比如咨询医生或者心理医生。他们可以帮助我们找到问题的根源，并提供相应的解决方案。
6.与伴侣沟通
如果是因为与伴侣之间的关系问题导致没有感觉，那么最好的解决办法就是与伴侣进行沟通。双方可以坦诚地表达自己的想法和感受，一起寻找解决问题的方法。
7.不要强迫自己
最后，我们要明白的是，性是一种愉悦的体验，不应该成为一种负担。如果我们没有感觉，不要强迫自己去做，而是要尊重自己的感受，给自己一些时间和空间。