心率过缓要窒息的感觉
心率过缓是指心脏跳动的速度过慢，常见于老年人、心脏病患者等人群。当心率过缓时，会出现窒息的感觉，这是因为心脏无法将足够的氧气输送到身体各个部位，导致身体感到缺氧。
心率正常，但是心跳很重
有些人可能会出现心率正常，但是心跳很重的情况。这种情况一般是由于心脏负担过重导致的，比如长期过度运动、精神压力过大等。此时，心脏需要更多的能量来维持正常的跳动，从而导致心跳加重。
如何应对心率过缓和心跳加重
1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于预防心脏疾病。
2. 对于心率过缓的患者，可以进行药物治疗或者植入心脏起搏器等手术治疗。
3. 对于心跳加重的人群，需要减轻心脏负担，比如适当减少运动量、放松心情等。
4. 心脏疾病患者需要定期进行体检和治疗，以控制病情。
5. 在突发心脏疾病的情况下，要及时拨打急救电话，并进行心肺复苏等紧急处理。
6. 对于有心脏病史或者家族病史的人群，应该定期进行心脏检查，以及积极预防心脏疾病的发生。
7. 最重要的是，要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，保持心情愉悦。