心跳90多感觉无力
近日，不少年轻人反映自己的心跳频率较高，且感觉身体无力，甚至出现心慌等症状。这种情况引起了大家的关注，下面我们就来了解一下。
为什么会出现心跳90多的情况？
1.生活习惯不良：过度饮酒、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯会导致心跳加快。
2.情绪波动：情绪波动会影响心脏的正常工作，导致心跳加快。
3.缺乏锻炼：长期缺乏锻炼会导致心肌功能下降，心跳加快。
心跳90多该如何应对？
1.改变生活习惯：保持规律的生活作息，戒烟限酒，饮食健康。
2.控制情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.适当运动：适当的运动可以提高心肺功能，降低心脏负荷。
何时需要就医？
1.心跳过快持续时间较长，超过30分钟。
2.伴随胸痛、呼吸困难、头晕等症状。
3.已经进行了生活方式改变和运动锻炼，但心跳仍未得到控制。
总之，心跳90多并不一定是疾病，但也不容忽视。我们应该保持健康的生活方式，适当运动，保持良好的心态，如有必要，及时就医。