快到预产期怎么老感觉脚后跟凉？
孕妇快到预产期时，很多人都会出现脚后跟凉的情况，这是怎么回事呢？下面我们来一起了解一下。
1. 孕妇脚后跟凉的原因
孕妇脚后跟凉的原因有很多，主要有以下几点：
①孕期身体水分增多，血液循环加快，导致血管扩张，血液流速增快，使得皮肤温度下降，从而感觉脚后跟凉。
②孕期荷尔蒙分泌增加，导致血管扩张，血液流速增快，从而使得身体的温度下降，感觉脚后跟凉。
③孕期子宫增大，压迫腹腔血管，导致血液回流不畅，血液循环减缓，从而使得脚后跟凉。
2. 如何缓解孕妇脚后跟凉的情况
孕妇脚后跟凉虽然不是很严重的问题，但是还是需要及时缓解的。下面我们来介绍一些缓解方法：
①保持足部卫生，经常泡脚，可以促进血液循环，缓解脚后跟凉的情况。
②穿着合适的鞋子，不要穿高跟鞋或者太紧的鞋子，这样可以减少脚部受到的压力，缓解脚后跟凉的情况。
③多做一些适当的运动，比如散步、瑜伽、太极等，可以促进血液循环，缓解脚后跟凉的情况。
3. 孕妇脚后跟凉需要注意什么
孕妇脚后跟凉虽然不是很严重的问题，但是还是需要注意一些问题的。
①不要穿高跟鞋或者太紧的鞋子，这样会加重脚部的负担，导致脚后跟凉的情况加重。
②不要长时间站立或者坐着，这样会加重脚部的负担，导致脚后跟凉的情况加重。
③如果孕妇出现脚后跟凉的情况比较严重，可以及时咨询医生，进行治疗。
以上就是关于孕妇脚后跟凉的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。