快来月经了感觉下阴道张开
女性月经周期是一个非常重要的生理过程，每个月都会有不同的变化。在月经快来的时候，女性身体会有一些症状，其中之一就是感觉下阴道张开。那么，为什么会出现这种感觉呢？下面就来详细解释。
月经快来下身有什症状
1. 下腹部疼痛
在月经快来之前，女性下腹部会出现一些疼痛感，这是因为子宫开始收缩，准备排出经血。这种疼痛感会持续一段时间，一般会在月经来临后几天逐渐消失。
2. 乳房胀痛
月经快来的时候，女性乳房也会有一些变化，变得胀痛不适。这是因为体内激素的变化导致乳房组织水肿，引起胀痛感。一般来说，这种不适感会在月经来临后几天逐渐消失。
3. 下阴道张开
在月经快来的时候，女性下阴道会有一种张开的感觉。这是因为体内激素的变化导致子宫颈口变得松弛，使得下阴道口也会变得松弛，从而出现张开的感觉。
如何缓解月经症状
1. 运动
适当的运动可以帮助缓解月经症状，比如散步、跑步、瑜伽等。运动可以促进血液循环，缓解下腹部疼痛和乳房胀痛。
2. 饮食
在月经期间，女性应该注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、坚果等。同时，要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重月经症状。
3. 热敷
在下腹部疼痛和乳房胀痛的时候，可以用热敷的方式缓解症状。可以用热水袋或者毛巾在下腹部和乳房部位轻轻敷上，每次持续15-20分钟。
综上所述，月经快来的时候，女性身体会有一些症状，其中之一就是感觉下阴道张开。虽然这种感觉有些不舒服，但是并不需要过度担心。如果症状严重影响日常生活，建议及时就医。