怀孕 总是有想大便的感觉怎么回事啊 孕33周肚子隐隐作痛有大便感

孕妇怀孕期间为什么总是有想大便的感觉?

怀孕期间,很多孕妇都会出现各种不同的身体状况,其中就包括了想大便的感觉。那么,这种情况到底是怎么回事呢?

1. 孕期便秘:孕期便秘是很常见的情况,而且很多孕妇都会出现。这是由于孕期荷尔蒙的变化会影响到肠道的蠕动,导致排便不畅。因此,孕妇在33周的时候,肚子隐隐作痛并且有大便感,很可能是因为便秘引起的。

2. 子宫压迫:由于子宫在孕期会逐渐变大,因此会对周围的器官产生一定的压迫。如果子宫压迫到了直肠,就会刺激肠道,引起想大便的感觉。

孕期便秘如何缓解?

孕期便秘对于孕妇来说是一件很烦恼的事情,但是可以通过以下几种方法来缓解:

1. 饮食调整:孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、水果、蔬菜等,同时要保证饮水量充足。

2. 运动:适当的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。孕妇可以进行一些适合自己的轻度运动,如散步、瑜伽等。

3. 睡眠充足:睡眠不足会对身体造成一定的负担,容易导致便秘。因此,孕妇应该保证充足的睡眠时间。

注意事项

虽然孕期便秘是一种比较常见的情况,但是孕妇在缓解便秘的过程中也需要注意以下几点:

1. 不要滥用泻药:孕妇在怀孕期间不宜滥用泻药,因为这些药物可能会影响到胎儿的健康。

2. 饮食要注意:孕妇在调整饮食的时候,也需要注意不要吃一些对胎儿有害的食物,如生冷食品、油炸食品等。

3. 注意卫生:孕妇在缓解便秘的过程中,也需要注意卫生问题,避免感染疾病。

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