怀孕17周 感冒了 感觉不到宝宝动
怀孕期间，孕妇的身体非常敏感，很容易感染各种疾病。尤其是在冬季，感冒的概率更高。然而，一旦孕妇感冒，不仅会让自己身体不适，还可能影响到胎儿的健康。近日，有一位孕妇在怀孕17周时感冒了，不仅自己感觉不适，还感觉不到宝宝的动静，让人非常担心。
为什么感冒了会感觉不到宝宝动？
1. 感冒引起的症状
感冒是由病毒感染引起的，主要症状包括喉咙疼痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。这些症状会让孕妇感到身体不适，容易疲劳，从而导致孕妇感觉不到宝宝的动静。
2. 情绪的影响
孕妇在感冒期间往往会感到焦虑、担心，甚至会出现轻微的抑郁症状。这些情绪的变化会影响到孕妇的身体状态，导致宝宝的运动感觉变得不明显。
怎样才能让宝宝动起来？
1. 多休息
孕妇在感冒期间应该多休息，保持良好的睡眠质量。这样可以让身体得到充分的休息，有利于宝宝的健康成长。
2. 保持良好的情绪
孕妇在感冒期间应该保持良好的情绪，尽量避免焦虑、担心等负面情绪的影响。可以通过听音乐、看书等方式来缓解情绪。
3. 坚持运动
孕妇在感冒期间可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。这样可以促进血液循环，有利于宝宝的运动感觉。
如何预防感冒？
1. 注意个人卫生
孕妇应该注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤晒被子等。避免与感冒患者接触，尽量避免去人群密集的地方。
2. 坚持锻炼
孕妇应该坚持适当的锻炼，增强身体的免疫力。可以进行一些轻度的有氧运动，如散步、游泳等。
3. 合理饮食
孕妇应该合理饮食，多吃富含维生素C、E、锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、牛奶等。避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免引起身体不适。
总之，孕妇在感冒期间应该注意保持良好的身体状态，避免负面情绪的影响，积极预防感冒，保证宝宝的健康成长。