怀孕20周还感觉恶心怎么回事？
怀孕是女性一生中非常特殊的经历，但是在孕期中，女性可能会遇到一些不适症状，比如恶心。那么，怀孕20周还感觉恶心怎么回事呢？
为什么会有恶心的感觉？
1.孕激素水平的变化
怀孕初期，孕激素水平会快速上升，这是导致恶心的主要原因。但是，即使是在孕期后期，孕激素水平也会有所波动，因此有些女性在孕期后期仍然会感到恶心。
2.胃肠道问题
孕期中，由于子宫的扩张，胃肠道的压力也会增加。这可能导致胃酸倒流，从而引起恶心的感觉。
怎样缓解恶心？
1.多吃小餐
吃太多或太少都会导致恶心的感觉。因此，建议孕妇尝试多吃小餐，保证每餐的食量适中。
2.避免食物刺激
某些食物，如辛辣食品、咖啡、酒精等，可能会刺激胃肠道，导致恶心。因此，孕妇应该避免这些食物。
3.喝足够的水
孕妇应该每天喝足够的水，保持身体水分充足。这有助于减轻恶心的感觉。
何时应该去看医生？
1.严重的恶心和呕吐
如果孕妇感到非常严重的恶心和呕吐，可能会导致脱水和营养不良。这时，应该及时就医。
2.持续的恶心和呕吐
如果孕妇持续感到恶心和呕吐，可能会影响身体的健康和情绪。这时，应该咨询医生，了解如何缓解这些症状。
结论
怀孕20周还感觉恶心是很常见的现象，但是孕妇可以采取一些措施来缓解这些症状。如果症状严重或持续，应该咨询医生。